UN TEMPS POUR SOI

L'association J'ME PAUSE, vous invite à vous ressourcer dans ce petit coin de paradis du Morbihan, une petite île à découvrir pour la variété de ces paysages, idéale pour les amateurs de nature. C'est dans ce lieu privilégié que Sophie & Claire animeront un stage de sophrologie et d'ateliers créatifs sur le thème de l'éveil des 5 sens. Notre intention est de vous proposer des temps dans la journée dédiés au bien être, et la découverte de l'île, randonnée, baignade, vélo....

Séjour du 3 au 10 juillet 2021. Places limitées à 12 personnes

Tarif 750€ comprenant l'Hébergement en gîte face à l'océan, la pension complète, en chambre double, suppl en single, le passage en bateau, l'accompagnement et les temps de pratique (matériel fourni).

Renseignements et réservations

Je vous propose des ateliers à thème afin de prendre du temps pour soi, 1 fois par mois. 

C'est l'occasion de découvrir ou d'approfondir sa pratique et d'enrichir ses connaissances.

- Disposer d'outils pour son quotidien

- Retrouver un sommeil réparateur

- Mieux agir et vivre le stress

- Confiance en soi

- Mieux vivre avec ses émotions

- Estime de soi

- Lâcher prise

- Méditer en pleine présence

Places limitées à 6 personnes

Samedi de 9h30-12h. Prix 30€/personne & 50€ en couple

Depuis 2010, je vous invite à vous offrir cette parenthèse le temps d'un weekend pour faire du bien à votre corps et votre esprit. Vous serez accueilli dans un hôtel, face à la mer, pour bénéficier des soins de thalassothérapie et d'un cadre privilégié dans la nature. Vous participerez aux séances de sophrologie sur la plage ou dans une salle dédié au bien être. 

Prochain stage, en mars 2022