Ateliers centre Adagio Ploemeur

Pour prendre soin de soi

Tous les mois, je vous propose des ateliers à thème afin de prendre du temps pour soi. 

 

C'est l'occasion de découvrir ou d'approfondir sa pratique et d'enrichir ses connaissances.

 

- Disposer d'outils pour son quotidien

- Retrouver un sommeil réparateur

- Mieux comprendre le stress

- Confiance en soi

- Mieux vivre avec ses émotions

- Estime de soi

- Lâcher prise

- Méditer en pleine présence

 

Place limitée à 10 personnes

Samedi de 9h30-12h

Prix 30€

 

 

 

Weekend en thalassothérapie

Pour faire du bien à son corps et son esprit

Depuis 2010 tous les ans au mois de mars, je vous invite à vous offrir cette parenthèse le temps d'un weekend. Vous serez accueilli dans un hôtel 4 étoiles à la Grande Motte, au bord de la mer pour bénéficier des soins de thalassothérapie et de la pension complète

 

Vous participerez aux séances de sophrologie sur la plage ou dans une salle calme prés de la piscine.

 

Prochain stage, en mars 2021

 

Merci de me contacter au 0663335248 ou cliquer ici, pour tous renseignements.