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Mes expériences

Intervenante pour des ateliers gestion du stress :

 

- le CE d’Office Dépôt (Nîmes)

- Sté LD Conseil (Marseille)

- la mutuelle EOVI MCD (Montpellier)

- Sté GFE, cabinet expertise comptable (Nice)                                                                                     

Prévention du stress et sécurité au travail pour l’usine Syngenta (Aigues Vive)                                                                             

Atelier pour les aidants pour Malakoff Médéric (2016)                            - - -                         

 

Formatrice pour la Qualité de vie au travail:

 

Maison de Retraite Magdala

- Clinique de Bonneveine (Marseille)

- Centre hospitalier Montperrin à Aix en Provence.

 

Intervenante pendant 4 ans pour le groupe élite du Languedoc Roussillon, au centre équestre de l’Éperon à Saint Gilles et au centre équestre le Portail Vert à Lavérune.

 

Un sportif en action, c’est une personne qui a des sensations (le corps physique), un mental (l’intellect) et des sentiments (sentiment, émotion). C’est en travaillant sur les 3 dimensions qu’il parviendra à progresser dans sa discipline.


Les outils de la sophrologie et de la PNL tiennent compte de ces 3 dimensions de l’être, pour favoriser des comportements vers la réussite des objectifs fixés.


Je vous propose de vous accompagner pour mieux vous préparer avant, pendant et après la compétition, pour :

 

  • Savoir rester dans le bon stress
  • Mieux gérer les émotions
  • Mieux gérer la récupération, fatigue, douleur, blessures
  • Développer son schéma corporel et une meilleure image de soi
  • Développer ses capacités : concentration pour rester centrer sur l’action, l’attention, la mémorisation, l’imagination, l’agressivité, le calme, la sérénité
  • Renforcer la confiance en soi, l’autonomie, l’épanouissement de la personnalité
  • Apprendre à se dynamiser pour aborder les événements positivement
  • Rester motiver malgré la lassitude, le découragement et l’échec

 

sophrologie
Les thérapies brèves
Stressons heureux