Intervenante pour des ateliers gestion du stress :

- CE Office Dépôt (Nîmes)

- Sté LD Conseil (Marseille)

- Mutuelle EOVI MCD (Montpellier)

- Sté GFE, cabinet expertise comptable (Nice)   

- L’usine Syngenta (Aigues Vive)   

Atelier pour les aidants pour Malakoff Médéric                                                

Formatrice pour la Qualité de vie au travail:

- Maison de Retraite Magdala (Marseille)

- Clinique de Bonneveine (Marseille)

- Centre hospitalier Montperrin (Aix en Provence)

Intervenante pendant 4 ans pour le groupe élite du Languedoc Roussillon, au centre équestre de l’Éperon à Saint Gilles et au centre équestre le Portail Vert à Lavérune. Un sportif en action, c’est une personne qui a des sensations (le corps physique), un mental (l’intellect) et des sentiments (sentiment, émotion). C’est en travaillant sur les 3 dimensions qu’il parviendra à progresser dans sa discipline. Les outils de la sophrologie et de la PNL tiennent compte de ces 3 dimensions de l’être, pour favoriser des comportements vers la réussite des objectifs fixés.

Je vous propose de vous accompagner pour mieux vous préparer avant, pendant et après la compétition, pour :

• Savoir rester dans le bon stress
• Mieux gérer les émotions
• Mieux gérer la récupération, fatigue, douleur, blessures
• Développer son schéma corporel et une meilleure image de soi
• Développer ses capacités : concentration pour rester centrer sur l’action, l’attention, la mémorisation, l’imagination, l’agressivité, le calme, la sérénité
• Renforcer la confiance en soi, l’autonomie, l’épanouissement de la personnalité
• Apprendre à se dynamiser pour aborder les événements positivement
• Rester motiver malgré la lassitude, le découragement et l’échec